一人暮らしライフを満喫するための情報を発信するブログ、略して『ヒトラフ』。 ビジネスに恋愛に生活に、自由気ままに一人暮らしを満喫しちゃうための情報を随時発信していきたいと思います! ビジネスや、恋愛、一人暮らしに役立つマル得情報をオールジャンルで発信していきます! みなさんも一人暮らしライフを満喫しちゃいましょう!

ビジネス

イケてるビジネスマンの利用者多数“BUSINESS LEATHER FACTORY(ビジネスレザーファクトリー)”の紹介

みんさんこんにちは、管理人のひろたかです。

ビジネスマンの皆さんは、ビジネスバッグや名刺入れなどのレザーアイテムはどこで購入されますか??

お気に入りのブランドがあれば、専門店で購入したり、リーズナブルに済ませられるようにスーツ屋さんで購入したりしている方が多いのでしょうか?


長く持つ財布やカバン、自分のブランディングのために、有名なブランドのレザーアイテムを持つ必要な方は、お気に入りのものをお使いになられるのが一番かっこいいと思います(*^。^*)


そして、こんな方はいませんか?
「レザーアイテムは魅力的だけど、高いイメージがあって、僕の年収じゃまだもてないな・・・」

「わざわざ買いに行って、いいものが見つからなければ無駄脚だし、めんどくないな・・・」

そんな方に本日!

コストパフォーマンス最強のビジネスレザーファクトリー をぜひ紹介したいと思います。


“BUSINESS LEATHER FACTORY(ビジネスレザーファクトリー)”ってどんなお店?
ビジネスレザーファクトリー は、大阪、名古屋を中心に現在7店舗の直営店を持つビジネスシーンに特化したレザーアイテムを販売しているショップです。

実店舗だけではなく、ネット販売も展開しているため、お手軽に購入することもできるのが、魅力の一つです♪

実は僕もヘビーユーザーで、靴や手帳カバーなど、頻繁に購入しています(^^♪



“BUSINESS LEATHER FACTORY(ビジネスレザーファクトリー)”の魅力その1
商品は、最高級牛本革を使用したものになっており、とても長持ちするだけではなく、合皮に見られるようなてかてかした安物っぽさも全くない、本格的なレザーアイテムばかりが販売されていることです。

“BUSINESS LEATHER FACTORY(ビジネスレザーファクトリー)”の魅力その2
本革製品といえば、一般的には高価な印象ですが、ビジネスレザーファクトリー では、かなりのお手ごろ価格の値段設定のため、新入社員の20代の方にも簡単に購入できることが魅力です。

もちろん、値段に比べて品質は本革製品だけあり、かなりハイスペックなものばかりのため、持っていて恥ずかしいアイテムはないのではないかと思います。




どうして低価格で本革製品が購入できるのか?
ビジネスレザーファクトリー の商品は、すべてバングラディッシュで作られています。
ここに低価格なのに本格的なレザー商品を販売できる秘密があります。

ビジネスレザーファクトリー は、株式会社ボーダレス・ジャパンがバングラディシュの貧困層のために、雇用促進活動の一環として立ち上げられた事業とのことです。

バングラデシュで年に一度開催される宗教的なお祭りで処分されていた大量の牛革に着目して、革製品に加工する製造工場を設立。これにより、資源の有効活用と革製品の生産に携わる雇用の創出を可能にしたようです。


“BUSINESS LEATHER FACTORY(ビジネスレザーファクトリー)”の魅力その3
ビジネスレザーファクトリー では、ビジネスマンが自身のために購入することだけでなく、プレゼント用にも購入しやすいサービスを展開しています。

ネット販売で購入すれば、直接プレゼントしたい人の元へサプライズプレゼントとして送ることができたり、ギフトラッピングも216円というお手ごろ価格で引き受けてくれます。


また、それぞれの商品に名入れ刻印サービスもあるため、大切な方へのプレゼントとして購入する方も多数いらっしゃるようです。



“BUSINESS LEATHER FACTORY(ビジネスレザーファクトリー)”の魅力その4
ネット販売だから、おうちに居ながら簡単にほしいものを選んで購入することができるのがビジネスレザーファクトリー の魅力の一つです。

基本的に、レザーアイテムのような高価なイメージのものは、直接手で取って確かめながら購入したい!という方が多いのではないでしょうか??

ビジネスレザーファクトリー は、ネットでの購入も可能で、さらに他のレザーアイテムと比べかなり安価なため、購入の敷居が非常に低いと思います。

気になった方はぜひ一度見てみてください♪


▼▼▼ビジネスシーンを彩る革小物Business Leather Factory のHPはこちら▼▼▼

Business Leather Factory




-------------------------------------------
人気投票受付中です☆ぜひ押してください(*^_^*)
 
20代サラリーマン ブログランキングへ

革製品のひび割れは乾燥が原因って知ってましたか?

皆さんこんにちは、管理人のひろたかです。

er


サラリーマンの皆さんは、革製品をいくつおもちでしょうか??
革財布、革靴、革のバッグにレザージャケット。
 
学生の頃はあまり使う機会のなかった革製品も社会人になって、たくさんの種類のものを持つようになったのではないでしょうか?


革製品を買い替える頻度はどれくらいですか??
また、革製品は汚れや傷みが付きやすいものです。
 
実際に、日常的に使っている靴や財布は、扱い方が悪いとすぐに汚れや傷みが目立ってき、

新しい物に買い替える方も少なくないのではないでしょうか??


革製品のお手入れの知識はお持ちですか??
革製品をすぐに駄目にしてしまう人にお伝えしたい。
 
本来、革製品は正しい使い方、手入れの仕方を知ってさえいれば、10年以上は最高の状態をキープできるアイテムといっても過言ではありません。
 
買い替える頻度が2年以内だと思ったあなた。
 
正しいお手入れ方法を習得したほうがいいですよ!


革製品のメンテナンスをするお店を利用することも一つの選択
実際に、革製品のお手入れ方法を習得したとしても、そこに時間をかけるくらいなら、

買い替えてもいいか、なんて思っているあなた、

革製品のメンテナンスをしてくれるお店に修理を依頼することも一つの手
といえます。

大きな駅や、街角などいたるところに修理屋さんはあります。
 
だいたい、早いところでは10~14日くらいで修理が完了するようですので、

「新品を買うほどでもないな」「今持っているものに愛着があるからなあ」と考えているかたは

利用してみてもいいかもしれないですね。




本題の、皮製品のお手入れに関して


 
革製品は乾燥に弱い
まずは、革の性質を知っておくのがいいです。
 
革製品は、実は乾燥にめっぽう弱いということを知っていましたか??
 
乾燥したままにしておくとひび割れややぶれの原因になってしまいかねません。
 
また、革製品の特徴として、汚れが付きやすいということがあります。
 
革は微細な繊維が交絡した多孔質の構造をしており、汚れが内部に侵入すると取り除くことは困難になります。
 
従って、なるべく汚さないように使用し、汚れた時はできるだけ早く取り除くようにしなければなりません。



革のお手入れのタイミングは、「手で触れたらかさつきを感じた時」
天然のものである革は、時にかさついたり艶が出てきたりします。
 
実際に触ってみた時に、ちょっとかさついてきたな、と感じた時がメンテナンスのタイミングだと思ってください。



定期的なメンテナンスに必要なアイテムは4つ

・ブラシ
・革専用のオイル
・オイル用の布
・乾拭き用の布
 
この4つだけあれば、革製品のメンテナンスはできたも同然です。
 
布に関しては、素材は、できれば綿など天然のものをおすすめします。


ddddd




革製品のお手入れの手順は、3つだけ。
革製品の日常的なメンテナンスは、とても簡単。
 
実に3つの工程だけで終わります。

【1】最初はブラシを使ってほこり取り
まずは、ついている汚れを、ブラシをつかって取っていきます。
 
強く押し付けたりせず、優しく撫でるように行いましょう。
 
縫い目部分は特に汚れがたまり易いので、丁寧に行うのがポイントです。


【2】次は革に潤いを取り戻すための、オイルケア
これを行うことで革のひび割れを防ぎ、傷も付きにくくなります。
 
革専用のオイルを1円玉くらいの量を布にとったら、さっと全体に馴染ませます。
 
付け過ぎるとシミの原因にもなりますので、つけすぎず、手早くやりましょう。

このあとは一時間ほど日光が当たらない場所に置いて、オイルをしっかり革に馴染ませる時間。


【3】最後は全体を乾拭きして、おわりです。

ね、簡単でしょう?

皆さんも愛着のある革製品を大切に長持ちしてあげましょう(^-^)



 
 





-------------------------------------------
人気投票受付中です☆
 
20代サラリーマン ブログランキングへ

今流行りの「マインドフルネス」を研究する④

今回で、マインドフルネスの記事も最後になります。
これまでの記事
今流行りの「マインドフルネス」を研究する①
http://hitorafu-s.blog.jp/archives/8529287.html
 

今流行りの「マインドフルネス」を研究する②
http://hitorafu-s.blog.jp/archives/8529546.html
 

今流行りの「マインドフルネス」を研究する③
http://hitorafu-s.blog.jp/archives/8627788.html


今回は、実際にマインドフルネスのやり方や、ちょっとしたコツを紹介していきたいと思います。
すぐに実践できる簡単なものから、少し本格的なものまで、公に公開されているものをいくつか紹介していきたいと思いますので、まずは自分に合ったやり方を見つけてみてください。

簡単に始められるマインドフルネスのトレーニング方法  


わずか10分間でマインドフルネスを自分のものにできる!
~NHKでも紹介されたマインドフルネスの権威、早稲田大学の熊野宏昭教授のマインドフルネストレーニング法~ 


(1)背筋を伸ばして、両肩を結ぶ線がまっすぐになるように座り、目を閉じる

 脚を組んでも、正座でも、椅子に座っても良いです。「背筋が伸びてその他の体の力は抜けている」楽な姿勢を見つけて下さい。できれば、足がお尻よりも下の位置に来るような姿勢がおすすめです。

 

(2)呼吸をあるがままに感じる

 呼吸をコントロールしないで、身体がそうしたいようにさせます。
 そして呼吸に伴ってお腹や胸がふくらんだり縮んだりする感覚に注意を向け、その感覚の変化を気づきが追いかけていくようにします。例えば、お腹や胸に感じる感覚が変化する様子を、心の中で、「ふくらみ、ふくらみ、縮み、縮み」などと実況すると感じやすくなります。

 

(3)わいてくる雑念や感情にとらわれない

 単純な作業なので、「仕事のメールしなくちゃ」「ゴミ捨て忘れちゃった」など雑念が浮かんできます。そうしたら「雑念、雑念」と心の中でつぶやき、考えを切り上げ、「戻ります」と唱えて、呼吸に注意を戻します
 「あいつには負けたくない」など考えてしまっている場合には、感情が動き始めています。「怒り、怒り」などと心の中でつぶやき、「戻ります」と唱えて、呼吸に注意を戻します。

 

(4)身体全体で呼吸するようにする

 次に、注意のフォーカスを広げて、「今の瞬間」の現実を幅広く捉えるようにしていきます
 最初は、身体全体で呼吸をするように、吸った息が手足の先まで流れ込んでいくように、吐く息が身体の隅々から流れ出ていくように感じながら、「ふくらみ、ふくらみ、縮み、縮み」と実況を続けていきます。

 

(5)身体の外にまで注意のフォーカスを広げていく

 さらに、自分の周りの空間の隅々に気を配り、そこで気づくことのできる現実の全てを見守るようにしていきます。
 自分を取り巻く部屋の空気の動き、温度、広さなどを感じ、さらに外側の空間にも(部屋の外の音などに対しても)気を配っていきます。
 それと同時に「ふくらみ、ふくらみ、縮み、縮み」と実況は続けますが、そちらに向ける注意は弱くなり、何か雑念が出てきたことに気づいても、その辺りに漂わせておくようにして(「戻ります」とはせずに)、消えていくのを見届けます。

 

(6)瞑想を終了する

 まぶたの裏に注意を向け、そっと目を開けていきます。
 伸びをしたり、身体をさすったりして、普段の自分に戻ります。

 
マインド1


 1日5分だけ!初心者でも簡単に取り掛かりやすいマインドフルネスの方法(歩行瞑想・音を用いた瞑想)


≪歩行瞑想≫

足の感覚に意識を集中し行う瞑想です。
(1)足を軽く開いてまっすぐに立ち、大きく深呼吸をして自分を落ち着かせる
 まずは、足を軽く開いてまっすぐに立ちます。手は組んでも組まなくてもかまいません。大切なのは、足の感覚に意識を集中させることです。足と地面の感覚に集中するようにしてください。

 

(2)ふだんよりゆっくりとしたペースで歩き始める
 心を落ち着けることができたら、ゆっくりと歩きだして下さい。どちらの足から歩き出してもかまいません。右足から歩き始めた場合には、まず右足が動いた実感に対して「右」と言葉確認しながら歩きます。足の動きに合わせて、「右」「左」と黙って心のなかでつぶやいてください。あるいている足に意識を集中することが大切です。

 

(3)思い浮かんだ思考を受け入れて下さい
 足に意識を集中していたとしても、ほかの考えや感情が起こってくると思います。そんな時は、忘れようとするのではなく、「こんなこと考えているんだと気づいて、受け入れましょう。無意識的な活動である歩行に意識を向ける機会を作る事で、普段から無意識に済ませている事への洞察力を深めることが歩行瞑想の目的です。


(4)ゆっくりと止まって瞑想を終了する
 ある程度の時間意識を集中することができたらゆっくりと止まって、目を開けてください。はじめと同じように大きく深呼吸をし、もとの自分に戻ってください。


ぜひ、マインドフルネスで充実した人生を手に入れてください!! 
 

今流行りの「マインドフルネス」を研究する③

こんにちは、管理人のひろたかです。
今回もマインドフルネスに関して、書いていってみたいと思います。

マインドフルネスに関するこれまでの記事
今流行りの「マインドフルネス」を研究する①  
http://hitorafu-s.blog.jp/archives/8529287.html  
 
今流行りの「マインドフルネス」を研究する② 
http://hitorafu-s.blog.jp/archives/8529546.html  

979

 今回は、どんな人たちが、今実際にマインドフルネスを実践しているのかを見ていきたいと思います。

 マインドフルネスを実践し成功を収めていらっしゃる人には、アップル社の設立者の一人であるスティーブ・ジョブス氏マイクロソフトのビル・ゲイツ氏、アスリートでは本田圭佑氏やイチロー氏が実際にマインドフルネスを利用し、活躍しています。

 世界の一流企業や経営者、トップアスリートやアーティストがマインドフルネスに取り組んでいるのは、マインドフルネスがもたらす効果や恩恵を「知っている」からだ。彼らが求められる頭の能力や身体能力は他の普通の人とは次元が違うでしょうし、受けるストレスやプレッシャーもまったく違うでしょう。
 それでも彼らがそれを乗り越えて結果を出すことができているのはマインドフルネスに取り組んでいるということが一つの大きな要因になっているのは間違いありません。

 なぜなら彼らも私たちと同じ人間であり、生まれつき能力に恵まれていたとしても何十倍も差があるということは絶対にないからです。

 彼らは、メンタルのコントロールやストレスマネジメントに長けているため大きな結果を出すことが出来るのです。その土台にあるのがマインドフルネスです。


マインドフルネスは、個人の実践だけではなく、会社単位での導入も進んできています。
有名企業のマインドフルネスについて、少しだけご紹介させていただきます。


Google社
 
 マインドフルネスをいち早く取り入れた会社の一つに、Googleがあります。2007年に「サーチ・インサイド・ユアセルフ(以降、SIY)」という「マインドフルネス」のプログラムを立ち上げ、これをきっかけにして、グーグルでは瞑想に興味を持つ社員が増え、今では5000人以上のグーグラーが瞑想を実践するという規模にまで成長しています。
 SIYへの参加は自主的なもので、その特徴をあげるならば、宗教色の排除と、EQ開発と連動している点でしょう。(EQとは、仕事に対する高いモチベーションや、相手の気持ちを理解し、行動できる能力と言われます)

Googleは従業員たちに、以下の能力を身に着けてほしいということから、マインドフルネスを利用したようです。

・自信につながる自己認識
・自己統制の力を伸ばす
・自己動機づけの技術
・相手を理解し、心を通わせることを通して共感を育む
・リーダーシップと社会的技能

トレーニングにあたっては、具体的には次の3つの領域に対して行われています。

・注意のトレーニング:認知的能力や情動的能力の基礎
・自己認識と自制:自分の認知プロセスや情動のプロセスを知覚できるようにする
・役に立つ心の習慣の創出:「この人が幸せになりますように」と、まず反射的に思う習慣があれば職場が一変する。誠実な善意に他の人たちが気づき、建設的な関係につながる信頼を生み出す。

 参加者は7週間の期間中、合計20時間を教室で過ごすことになっています。座禅にはこだわっておらず、座っておこなうタイプと日常生活の中で気軽に取り組むタイプが準備されているようです。

 また、仕事への満足度を高めることに貢献し、従業員個人および組織の生産性を上げるよう体系化されていることも特徴のひとつです。

インテル社

 インテルも従業員に対してマインドフルネスのトレーニングプログラムを導入している企業の一つとして有名です。
 2014年4月8日付けのガーディアン紙に、インテルが世界63か国、約10万人の従業員にマインドフルネスのトレーニングプログラム導入を進めていることが報じられ、マインドフルネスへの注目を高めることのきっかけとなりました。

 インテルのマインドフルネスプログラムは「Awake@Intel」と題された9週間のぷろぐらむで構成されており、1,500名の参加者による効果測定が行われ、ストレスや仕事のひっ迫感の低減、健康や幸福感の増進、洞察力や創造性、集中力の向上が見られたという結果を発表しています。インテル社が1500名もの従業員に対して行ったパイロットプログラムのビフォア&アフターの調査結果は次の通りです。


 9898 
(※エンゲージメントとは、プロジェクト、チームワーク、ミーティングでの取り組みの深さ)

 この結果をもって、インテルは「クリアな心に値段はつけられない」と、ROI(※ROIとは、投資した資本に対して得られる利益の割合。対象から得られた利益を投資額で割ったもの)の情報なしに世界10万人の従業員に対し、9週間のマインドフルネスプログラムを展開することを決定しました。

 

 他にも、ゼネラル・ミルズ、ゴールドマン・サックス、アップル、メドトロニック、エトナ、P&Gといった優良企業でマインドフルネスは実践され、組織の成功につながっています。激しい競争に身を置くこれらの企業は、経営トップ以下すべての従業員が途方もないプレッシャーに直面しており、困難な課題を克服するには、最も重要なことについて熟考する時間が足りないとわかっています。

 また、数限りない要求や気を散らす物事を整理する方法を、誰もが必要としており、創造性を発揮すること、顧客や従業員に思いやりを持つこと、そして自分らしさを持つことがもっとも重要だと考えています。マインドフルネスはそうしたビジネスマンにとってもっとも重要な考え方や思考を身に着ける要素をすべて持っているのです。

マインドフルネスを習得することで「目の前のことに集中する」力が身に付き、上のような問題の解決に役立ててください。


次回は、実際にマインドフルネスを実践する方法を紹介したいと思います。

今流行りの「マインドフルネス」を研究する②

前回の記事
今流行りの「マインドフルネス」を研究する①

前回は、マインドフルネスの基礎知識として、
マインドフルネスという言葉や、その由来を紐解いてきました。
今回は、マインドフルネスを実践した際の効果を紹介していきたいと思います。

マインドフルネスは何の役に立つのか

 まずは、マインドフルネスがどのようにあなたの人生に影響を与えるのかをご紹介させていただきます。マインドフルネスを習得することで様々な効力が見込めると言われています。

 その根源である悟りは、欲と憎悪、迷いを克服し、放棄し、心から取り去った状態のことですが、なかでもマインドフルネスは、(特に、今という瞬間の)物事の本質に対する気づきであり、迷いへの解毒剤であり、ある種の「力」(パーリ語ではbala)であると考えられています。

 同じ状態を、西洋心理学のレンズを通して、新しく、非宗教的に定義し直すこともできます。ハーバード大学教授で、心理学が専門のエレン・ランガー博士は、著書を丸一冊使って、これとは微妙に異なる西洋心理学的な観点からマインドフルネスを説明しています。

ランガー博士によるはマインドフルネスは
・常に新しいカテゴリーを創造するもの
・新たな情報を積極的に受け入れ、物事をさまざまな視点から捉えるもの
・結果よりも過程を重視するもの
と定義しましたが、「だから何?」と思う人もいるでしょう。

マインドフルネスを高めれば、集中力が増し、創造性や幸福感、健康、リラックス感が高まり、もっと自分をコントロールできるようになる可能性があるのです。

ではここからは、最新の研究成果も踏まえたうえで、マインドフルネスの効果として認知されているものを整理してみました。

マインド2
 
 どんな人にこそ有効なのか?

 マインドフルネスにはあなたの人生を変えるだけの多様で確かな効果があり、それは実際に研究成果として多くの実績が出ています。 

まだ、「私には無理だ」とか、「僕には関係のない話だな」と思っているあなた!本当にそうでしょうか?

 マインドフルネスは決して難しいものではなく、そして、今を生きる皆さんの人生を確実にもっと良いものへと変えてくれる手段なのです。ここでは、どんな方にこそマインドフルネスを実践し、ものの見方・考え方の根本から見直していただきたいかを書いていきたいと思います。

 マインドフルネスの歴史でも触れたように、もともとマインドフルネスが臨床心理学や認知療法の分野から発展してきたとはいえ、決して心の病気を抱えた人にばかり効果を発揮するものではありません。

 会社で働くサラリーマンのみなさんや経営者の皆さん、家庭の主婦のみなさん、すべての人にマインドフルネスは必要です。仮に心の病気を抱えた人にだけのものだとしても、いつ、うつ病に代表されるような心の病にかかってしまうかわかりません。

 つまらないことを考えて止められないようであれば、仕事がはかどりません。時にはミスが起るでしょう。つらい出来事がおきて、つらい内容の思考をストップできないと、誰でもうつ病になってしまうのです。

 もう一度言います!マインドフルネスはすべての人に必要で、すべての人が習得可能な人生を変える手段です!



マインドフルネスのメリットとデメリット


 マインドフルネスのメリットとデメリットについて、ここでおさらいしておきます。まずは、デメリットですが、基本的にはありません。マインドフルネスの訓練自体は、瞑想を基本としていますが、日常生活の中でトレーニングをすることもできます。「いま・ここの瞬間」に集中することがマインドフルネスの第一歩です。一杯のお茶を飲むときや歩くとき、布団に入ったときに、今の自分がどのように動き、何を感じているのかを客観視していくことも、マインドフルネスのトレーニングになるわけです。

 ですから、ヨガや瞑想のように決まった時間をとったトレーニングをしなければいけないというような義務感や、長い時間を作ることができないような人にもマインドフルネスは気軽に始められるのです。

 

 一方、マインドフルネスのメリットは、これまで見てきたように、たくさんの効果が実証されています。私も、トレーニングを進めていく段階であっても、集中力の向上や、感情のコントロールが少しづつ強くなっていったという感覚を持ちました。

 早い段階から、効果を感じていただけることは、大きなメリットの一つではないでしょうか。

いつから始めようか。少し気になるなと思っていらっしゃる方は、今すぐ始めてみてください。きっとあなたの役に立ちます。


次回は、実際にマインドフルネスを導入している会社を紹介したいと思います。
続きを読む
今流行りの「マインドフルネス」を研究する③
http://hitorafu-s.blog.jp/ 
 


 

20代サラリーマン ブログランキングへ
Amazonライブリンク
  • ライブドアブログ