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カラオケが下手くそで仕方ない方必見!今日からカラオケが好きになる歌上達方法


学生さんや社会人さんにとって、カラオケは切っても切り離せないイベントです。


みなさんも飲み会の後はカラオケに行くことってよくあることではないでしょうか??

自分が音痴で、カラオケが下手な人にとっては、カラオケに行くことは本当に嫌ですよね。

飲み会の時から「誰もカラオケに行こう!なんて言い出すなよ!」と心の声がずっと聞こえていたりしませんか??

そんな状態だと飲み会自体も楽しめませんよね。


今回は、本当に歌が下手でどうしようもなくカラオケが嫌いだという方へ

すこしの練習でカラオケがメキメキ上手になっていく練習方法をお伝えしたいと思います(^^)/

まずは自分がどのような部分で下手くそなのか確認してみましょう。

歌が下手くそな人の特徴

①喉から声を出している

②音程が合わない

③高い声がうまく出せない

④リズム感がない

⑤声が前に向かっていない

本当に歌が下手な人は、全部当てはまるのではないでしょうか??

また、音程やリズム感は取れているのに、なんだかナルシストっぽく聞こえているという人は、①と⑤に当てはまっていたりします。


まずは正しい声の出し方をマスターするべし
下手くそさんは、自分がイメージした声、思った通りの声が出ていない人が多いです。

ポイントは、腹式呼吸口を大きく開けて歌うこと

「また腹式呼吸か・・・」なんて言わないでください。

自分なりにはしっかりと声を出して歌っているよ!という人も、腹式呼吸ができている人とできていない人がいるものです。

そもそも歌を歌うときに腹式呼吸ができるかどうかはかなりの重要度を占めています

まずは基本をマスターするつもりで練習してください。

喉から声を出している状態だと、薄っぺらい歌声になってしまうだけでなく、すぐに喉を傷めてしまうことにもなります。

腹式呼吸ってよくわからない・・・という人は、おへそに両手を当ててまずは普通に呼吸をしてみてください。

息を吸い込んだタイミングに合わせてお腹が膨らみ、吐くときにお腹へこむ人は、普段から腹式呼吸ができているので、カラオケ中も落ち着いて同じように腹式呼吸で歌えれば、まずはクリアです。

一方、普通に呼吸するときに腹式呼吸になっていない人は、まずは腹式呼吸のコツを身に着けてみましょう


先ほどと同じように、両手をおへそのあたりにおいて息を吸い込んでください。

この時に、意識的にお腹を膨らませるようにし、限界まで息を吸い込みます。

そして、息を大きく吸ったら、ふっーとお腹をへこませるように息を吐いてください


呼吸に合わせて、お腹を膨らませたりへこませたりできましたか??

それが腹式呼吸です。

これを無意識にできるようになれば、カラオケでも力いっぱい歌うことができるようになります。




次に、口を大きく開けて歌うことです。

口を大きく開けることで何が変わるの?と思われた方もいますよね。

その狙いは、声を遠くに飛ばすこと、そして、腹式呼吸で吸い込んだ空気を効率的にすべて声に変換できるようイメージするためです。

とまあ、本当は口を開けるのではなくて、喉を開くということが本来の目的です。

ただ、喉を開くってどうゆうこと?となっちゃうので、口をおっきく開けて、声を遠くまで飛ばすイメージを持つことをお勧めしています。

腹式呼吸と、口(喉)を大きく開けて声を出すことで、下手くそさんだったあなたの声が一気に変わることになります。

また、思い通りの声が出せるようになれば、本当にカラオケが好きになってきますよ♪


音程をとる練習
腹式呼吸と、口を大きく開ける歌い方で、イメージ通りの声が出せるようになれば、あとはカラオケの音に合わせて歌うだけ!

なのですが、そもそも音程がわからない・・・・という方のために、簡単に音程がわかるようになる練習方法を紹介します。

そもそも、正しい音程で歌えていないと思っている方は、

1.音程はわかっているが、思い通りの声が出せていないパターン
2.音程自体が聞き取れておらず、どの高さの声を出せばいいかわからないパターン

の2種類があります。

1のパターンに関しては、上記の腹式呼吸と口を大きく開ける歌い方でイメージ通りの声が出せるようになれば解決しますが、2のパターンの人は別の練習が必要です。

そして、この練習もとてもお手軽に取り組むことができ、毎日の通勤時間にでもすれば、朝からさわやかな出社ができること間違いなしです(^◇^)


練習方法は、以下の通り。

①まずは、自分の好きな音楽をiPodや携帯電話に入れて、イヤホンで聞いてください。
②音楽を聴きながら歌のメロディに合わせてハミングをしてください。

音程をとる練習はたったこれだけです。

ハミングとは、鼻歌のことです。

「ふふーん、ふーふーん」みたいな感じですね。

ハミングをするメリットは、口を開けて声を出すことに比べて、自分の声が聞き取りやすいことにあります。

ハミングの音程とイヤホンから流れてくる歌の音程が合うようになって来れば、音程をとれるようになっった証拠です。


電車の中などでやっていると周りから変な人と思われてしまうので注意してくださいね。

ハミングで音程をとれるようになれば、あとは実際に声に出して歌うだけです。

わざわざカラオケに行かなくても、歌を聴きながら声に出してみて歌うだけでも効果ありなので、どんどん実戦練習を繰り返していけば、みるみる歌が上達していくはずです!!


まとめ
このように、カラオケを上達させることはとっても簡単です。

①腹式呼吸で声を出す練習をする
②口(喉)を大きく開けて、声を遠くまで飛ばす練習をする
③ハミングで、音程をとる練習をする

たった3ステップだけで超苦手だったカラオケが好きになってきたら儲けもんですよね。

「歌が下手だからカラオケなんか行きたくないよー」なんてもったいない考え方をしていた方も「カラオケ大好き!」と思っていただけるようになればうれしいです(^^♪




自宅で一人でカラオケの練習がしたいという人には
ここまでやるか!?という気はしますが、やっぱり自宅で事前にしっかり歌えるように練習したい!という方には、「一人カラオケマイク 防音マイク ミュートセット VMM-150」 という商品を紹介したいと思います。



この商品は何がすごいかというと、防音マイクがついていて、大きな声を出しても、近所迷惑にならない!という優れもの。

まあ、5,000円前後するので、一人でカラオケ行ったほうがいい気もしますが、自宅で練習したいんだ!という方にはお勧めかもしれないですね。


                        




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お手軽ダイエットの決定版発見!開脚ダイエットがすごい!

みなさんこんにちは、管理人のひろたかです(^^)/

最近実践していることを紹介したいと思います!


バンッ!!

みなさんこの本、知っていますか??

“どんなに体がかたい人でもベターッと開脚できるようになるすごい方法”

いやー、すごいタイトルですよねw

これこそ僕が見つけた超お手軽ダイエットかもしれません!!


180°開脚できるようになれば、自然と体重は落ちていきます
みなさんは、どれくらい開脚ができますか??

ためしに床に座って脚を広げてみてください。

ちなみに僕ははじめ、80°くらいしか開きませんでした。

「開脚ができないからって何か支障があるの?」なんて言わないで、話を聞いてください。

180°開脚をできるようになれば、みるみる体重が落ちていくだけでなく、若返りの効果も期待できるみたいですよ(^^♪


開脚ができるようになれば、こんな効果が現れる
①下半身のむくみが改善される

②冷え症が改善する

③生理痛が改善される

④便秘の解消になる

⑤リラックス効果がある

⑥体重が落ちる

こんなにすごい効果がある開脚ストレッチなんて、やってみないなんていう選択肢はないですよね。

僕も開脚ストレッチをはじめてから今でちょうど一週間が経過したところです。

まだまだこれから!というところですが、すでに90°以上開脚できるようになりました。

なんだか太もものむくみも取れてきたような気がしてるのは気のせいではないです!



どうして開脚するだけでダイエット効果まであるのか?
開脚ができるようになるだけで本当に痩せるの?!なんてまだ疑ってるあなた。

どうして開脚がダイエットになるのかを教えますね!


冒頭で紹介した“どんなに体がかたい人でもベターッと開脚できるようになるすごい方法”の作者Eikoさんは、「股関節の動きが柔らかくなると今まで硬くて動かせなかった太ももの筋肉が良く動くようになって基礎代謝が上がってダイエット効果がある」と話しています。

Eikoさんの生徒さんでは、開脚ができるようになることで最高で8キロも痩せた方がいるのだとか。

そもそも、180°開脚ができるということは、股関節の関節が柔らかくなるということです。

股関節は、身体の中でもトップクラスにリンパが集中するところであり、このリンパの流れが悪くなることで、下半身のむくみの原因を作り出しています

また、太ももは身体の中で一番大きな筋肉で、ただ歩いているだけではなかなか鍛えることもできず、座り仕事の多い職業の方は、どんどん筋力がなくなっていくようです。


開脚ストレッチにより、股関節周りが柔らかくなることで、体中の血液循環がよくなり、股関節に溜まったリンパが流れだし、下半身のむくみの改善やダイエットにつながるのです。

そして、股関節の動きが滑らかになることで、ただ歩いているだけでもこれまであまり使われていなかった太ももの筋肉を最大限に利用できるようになり、基礎代謝を向上させる効果もあるみたいですね。


“どんなに体がかたい人でもベターッと開脚できるようになるすごい方法”のメソッドに従えば、簡単なストレッチを毎日やるだけ。
一日10分程度のストレッチだけで、約1カ月の期間で180°の開脚ができるようになるみたいです。

毎日5分程度のストレッチを1か月続けるだけで、180°の開脚に僕も挑戦中です。

みなさんもいっしょに頑張ってみませんか?

引き続き効果を報告していきたいと思います♪

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どんなに体がかたい人でもベターッと開脚できるようになるすごい方法 [ Eiko ]
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保険で貯蓄はホントに有効か?!保険加入の前に考えること。

みなさんこんにちは、管理人のひろかたです。

先日のこと、友人と話している中で

「結婚もしたし、そろそろ保険に入ったほうがいいかな?

どんな保険に入ったらいいかもわからないし、もし詳しかったら教えてほしい・・・」

という話題が出てきました。

確かに、社会人になり、結婚や子供ができたタイミングで保険への加入を考え出す方が非常に多いと思います。

今日は、保険に関して書いてみようと思います。


あなたはどうして保険に入るのですか??
漠然と、保険入ろうかな、なんて思う人はいないと思います。

結婚や出産などの人生の転機に、または、老後のお金の貯蓄のために保険を利用しようと考えつく人もいるかと思います。

では、どうしてあなたは保険に入ろうと思いましたか??

実際に、保険に入ろうと思う理由は、次のどのパターンかに当てはまると思います。
①老後の資産形成のために

②万が一の事故やけがの保障のために

③自分が死んでしまった後の家族のために

④子どもの学校の費用など、将来必要な資金のために

このように、保険に入る理由は自分だけではなく、家族や子どもといった

周りの人たちのために入ることもあるかと思います。

自分のことだけではなく、守るべき人がいるから保険の検討を始める人がほとんどです。

でも、本当に老後の資産形成や、もしもの時のために、保険に入ることは正解なのでしょうか?

保険以外の方法や、どの保険に入ることが一番いいのか?

しっかりと保険について知っておくことは必要です。

今回は、その中でも、老後の資産形成ということについてみてみたいと思います。
保険で資産形成することは本当に正解なのか? まず、老後のための資産形成に保険が有効なのかどうかを考えてみたいと思います。 高い保険料を支払って、将来戻ってくる保険料をしっかりとわかっていなければ、かけているだけ損です。 貯蓄型の保険は、大きく分けて3つ。 ◆終身保険(特に、低解約返戻金型) 終身保険と聞くと、「死ぬまで続く(死亡保障の)生命保険」というイメージが強い人が多いのではないでしょうか?? 終身保険や定期保険のような生命保険には、解約時に戻ってくる“解約返戻金”があるため、実は貯蓄性も持っているのが、終身保険です。 特に低解約返戻金型終身保険は、保障よりも貯蓄性を重視する方にお勧めの保険です。 低解約返戻金型終身保険は、保険料払込期間中の解約返戻金を通常より設定することで保険料を安くし、払込期間が完了した場合に、解約返戻金が支払いの総額を超えるため、多くのお金を受け取れる制度になっています。 ◆養老保険・学資保険 一昔前に貯蓄型の保険として流行ったのがこの養老保険です。養老保険は、死亡保障の生命保険に対し、生存保険とも言われます。 養老保険の特徴は、支払期限が完了したタイミングで保険金が返ってくるもので、基本的には、支払金額を下回ることがないため、強制的に貯金をしたいよ!という方にはおすすめの保険といえます。 一方、学資保険は、養老保険の一種で、子どもの教育資金を確保することを目的にされている保険です。 支払い満了日を子どもの大学入学の年にするなど、期限を設定することが多いです。 ◆個人年金保険 個人年金は、保険というよりも貯蓄商品と言えます。 積み立てた保険料は、満期後に年金形式で受け取れるようになっており、老後の資金確保という観点からは、非常に有効な保険と言えなくはないです。 貯蓄のために、保険にまで入る必要があるのか?? 見てきたように、確かに、貯蓄のための保険はいくつかあります。 しかし、本当に貯蓄のために保険にまで入る必要があるのでしょうか? 確かに強制的に貯蓄をすることができます。 しかし、あえて言うならば、貯蓄という観点だけで保険を選ぶことはやめておくべきです。 といっても、絶対にやめておくべきだ!ということでもありません。 自分の収入状況や、将来的のお金の流れ、そして、将来必要な資金がどれくらいになるのかということを十分に理解し、それに見合った保険で貯蓄を考えることは素晴らしいことだと思います。 将来の資金計画、人生の目標を整理するには、専門家の力を借りてみるのも一つの手 将来の資金確保のために貯蓄型の保険加入を検討している方は、ぜひ、自分の収入状況やこれからの所得の推移、また、将来にどれだけのお金が必要になり、そのためにはどれだけのお金を貯めていかなければいけないかを整理して考えていくことをおすすめします。 しかし、自分一人ではなかなか難しいことでもあります。 そんな時は、ファイナンシャル・プランナー(FP)の資格を持った専門家に相談することをお勧めします。
FPは、あなたのライフスタイルを整理し、将来の資金繰りやあなたに一番適した保険の提案までをしてくれる専門家です。
もちろん、相談料無料のFPさんも数多くいらっしゃり、“知り合いにそんな人いないよ!”という方は、無料相談ができる保険GATE保険トレンドなどのFPの相談所に問い合わせてみてください。 プロの知識とスキルを使ってあなたに合った貯蓄方法を考えてみてくださいね(^^♪



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